Quả sung tốt như thế nào với sức khỏe và làm đẹp?

Quả sung tốt như thế nào? – Sức khỏe chúng ta, nhu cầu làm đẹp được đáp ứng khi sử dụng quả sung. Nó tốt như thế nào? Cùng tìm hiểu xem nhé!

1 Công dụng của quả sung với sức khỏe

Tốt cho tim mạch

Quả sung có lượng không nhỏ chất như: phenol, omega 3, omega 6. Đây là những axit béo có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Lá sung còn có tác động đáng kể tới những chất béo trung tính trong cơ thể giúp ngăn ngừa những bệnh về tim mạch. Sử dụng quả sung và lá sung giúp cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch đáng kể.
[ads]

Ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư

Theo nghiên cứu của Đại học bang Colorado (Mỹ) những dưỡng chất có trong quả sung như: coumarin, pectin, beta-carotene, đồng, sắt, kẽm, vitamin A, C, E, K, … giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, nên hạn chế mắc các bệnh tiểu đường, ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt.

Món ăn độc đáo từ thịt mèo

Ăn quả sung nhận về nhiều tác dụng 1

2 Tác dụng chữa bệnh của quả sung

Quả sung chữa viêm họng

Để chữa viêm họng bạn lấy sung tươi, còn xanh và sấy khổ. Sau đó tán bột mịn để ngậm. Hoặc sử dụng quả sung tươi gọt vỏ, sắc kỹ lấy nước uống. Có thể cho thêm đường phèn cho dễ uống.

Chữa táo bón

Lấy 9g sung tươi sắc lấy nước để uống hàng ngày. Hoặc ăn từ 3-5 quả sung chín. Ngoài ra bạn có thể lấy 10 quả sung tươi, bổ đôi và hầm với ruột già lợn để ăn trong ngày giúp chữa táo bón hiệu quả.

Tuủ lạnh

Sản phụ thiếu sữa

Lấy 120g sung tươi cùng với 500g móng lợn đem hầm thật nhừ. Sau đó cho thêm chút gia vị và chia vài lần ăn trong ngày. Với bài thuốc này có tác dụng bổ khí huyết, hạ nhũ chấp – tăng cường tiết sữa nên rất tốt cho sản phụ.

Mụn nhọt, lở loét

Để chữa mụn nhọt, lở loét bạn lấy sung chín sa khô, sau đó tán bột và rắc lên vết thương. Để mang tới hiệu quả tốt hơn, trước khi tra bột sung khô bạn có thể ngâm rửa vết thương bằng nước sắc lá sung hoặc quả sung.

Chữa đau đầu

Có thể chữa đau đầu hiệu quả bằng việc lấy nhựa sung rồi dán lên 2 bên thái dương. Để trị đau đầu hiệu quả bạn có thể kết hợp với việc ăn lá sung non hoặc uống nhựa sung trước khi đi ngủ với liều lượng 5ml hòa với nước đun sôi.

lý do gây nứt gót chân

Ho khan không có đờm

Bài thuốc chữa ho khan không đờm với quả sung vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả. Dùng quả sung vừa chín tới, rửa sạch và giã hoặc xay nhuyễn. Sau đó ép lấy nước cốt để uống mỗi ngày 1 lần.

Ăn quả sung nhận về nhiều tác dụng 6

3 Tác dụng của quả sung trong làm đẹp

Chữa mụn đầu đen, mụn cóc

Lấy nhựa sung bôi trực tiếp vào mụn cơm, mụn cóc, mụn đầu đen mỗi ngày 2 lần. Chỉ trong khoảng 5-6 ngày chúng sẽ biến mất trên làn da của bạn. Nếu chưa khỏi hẳn bạn có thể tiếp tục bôi cho tới khi nào mụn biết mất hoàn toàn.

Giúp làn da tươi sáng hơn

Lấy khoảng 4-5 quả sung chín và ép lấy nước. Sau đó pha thêm 1 chén sữa tươi để uống mỗi ngày. Chỉ sau vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ với làn da của mình. Làn da trở nên tươi sáng và tràn đầy sức sống.

Cải xoong quý giá với công dụng sức khỏe

Tác dụng ngừa mụn

Ăn quả sung là 1 cách giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Bởi quả sung chứa những khoáng chất có tính kiềm, giúp cân bằng độ pH cho cơ thể, giúp hạn chế tình trạng mọc mụn trứng cá. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều bởi nó dễ làm hạ chỉ số đường huyết của cơ thể.

Ngăn ngừa tình trạng lão hóa da

Rất ít người biết tới tác dụng này của quả sung. Ngoài việc ngăn ngừa một số bệnh thì quả sung còn ngăn ngừa tình trạng lão hóa da bởi những hàm lượng dinh dưỡng mà sung cung cấp có tác dụng cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa quá trình lão hóa từ sâu bên trong da.