Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận cho bệnh nhân

Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận – Dinh dưỡng là một yếu tố góp phần rất lớn trong việc điệu trị căn bệnh gây đau đớn cho cơ thể thông qua hệ bài tiết này.

Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

  • Mất ngủ – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

Vào buổi đêm khi bạn ngủ, mô thận sẽ có thời gian để tự tái tạo những tổn thương ban ngày. Nếu bạn mất ngủ, chức năng này không được thực hiện, lâu dần sẽ gây nên nhiều bệnh thận nguy hiểm.

  • Bỏ quên bữa sáng – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

Theo chuyên gia, nguy cơ gây ra bệnh sỏi thận do không ăn sáng là khá lớn. Túi mật sẽ bài tiết dịch mật vào buổi sáng, chuẩn bị trước cho việc tiêu hóa thức ăn.

Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn, thời gian dài như thế, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ trong mật tiết ra sẽ dễ hình thành nên sỏi thận.

7 quy tắc ăn uống cho người mắc bệnh sỏi thận – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

  • Uống nhiều nước – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

phat-hien-nhanh-benh-soi-than-7

Nên uống khoảng 2,5 – 3 lít nước lọc mỗi ngày (chia ra uống đều nhiều lần trong ngày) hoặc ăn uống làm sao để có lượng nước tiểu đạt trên 2,5 lít/ ngày. Nếu đi tiểu nước tiểu màu trắng trong chứng tỏ uống đủ lượng nước.

Xây dựng nguyên tắc ăn dặm cho bé

Uống nhiều nước vừa giúp tránh bị sỏi thận vừa giúp tống xuất những viên sỏi nhỏ nếu có.

  • Ăn ít thịt động vật – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

Ăn thực phẩm chứa ít muối, ăn ít các loại thịt. Có thể ăn cá thay cho thịt. Tôm cua có thể ăn vừa phải được.

  • Ăn uống điều độ thực phẩm chứa canxi – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

phat-hien-nhanh-benh-soi-than-8

Mỗi ngày có thể dùng khoảng 3 ly sữa tươi hoặc một lượng tương đương các sản phẩm từ sữa như: bơ, phômai (khoảng 800-1.300mg calci).

Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa calci vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thu canxi, khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, ngoài ra kiêng cữ thực phẩm chứa canxi sẽ bị loãng xương.

Trường hợp bị sỏi thận tái phát nhiều lần, sau khi xét nghiệm kiểm tra có bằng chứng đa canxi niệu do tăng hấp thu canxi từ ruột thì cần kiêng canxi, nhưng không phải kiêng hoàn toàn, mà ăn khoảng 400mg/ngày, tương đương 1,5 ly sữa tươi.

  • Giảm các thực phẩm chứa nhiều oxalat – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

phat-hien-nhanh-benh-soi-than-9

Đó là các thực phẩm như: trà đặc, cà phê, sô cô la, bột cám, ngũ cốc, rau muống…

  • Nên uống nhiều nước cam, chanh, bưởi tươi – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

Những loại thức uống này chứa nhiều citrat giúp chống tạo sỏi.

  • Nên ăn nhiều rau – Nguyên tắc dinh dưỡng trị bệnh sỏi thận

Rau giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận.